W tych trudnych czasach wszyscy potrzebujemy ukojenia. Wielu z nas odczuwa przeładowanie informacyjne i nie potrafi odłożyć smartfona, co prowadzi do nieustannego uczucia niepokoju, strachu o przyszłość i bezsenności. Taka czynność ma nawet swoją nazwę – doomscrolling to nawyk kompulsywnego śledzenia informacji, które wywołują w nas negatywne odczucia. Dlaczego to robimy? Wszystko ze względu na pragnienie zrozumienia otaczającego świata i próbę znalezienia pokrzepiających wiadomości. Warto jednak pamiętać, że media wzbogacają się na ludzkim strachu, a wirtualny świat zalewają fake newsy. Zamiast przez cały dzień śledzić informacje, znajdź zaufane źródło, które będziesz przeglądać przez 15 minut dziennie. Pozostały czas poświęć na pracę, sen, kąpiel, sport, spacer, książkę, film, spotkanie z przyjaciółmi czy wolontariat. Stresując się, nic nie zmienisz, a żeby zadbać o innych, musisz najpierw zatroszczyć się o siebie. Najlepszym znanym nam sposobem jest zaprojektowanie przestrzeni sprzyjającej odpoczynkowi – takiej, do której stres, niepokój i panika nie mają wstępu.
Przytulną strefę możesz urządzić zarówno w sypialni, jak i w salonie. Nic też nie stoi na przeszkodzie, by w całym domu stworzyć kilka mini stref relaksu. Warto jednak zagospodarować jedno miejsce, do którego nikt inny nie ma wstępu (no może poza kotem, psem lub ukochaną osobą) – taką przestrzeń możesz urządzić zgodnie z własnymi potrzebami, bez chodzenia na ustępstwa.
Przestrzeń sprzyjająca odpoczynkowi powinna być miękka, przytulna i naturalna. Jak osiągnąć ten efekt? W bardzo prosty sposób: skupiając się na materiałach i kolorach.
Zaproś spokój do swojej sypialni
Nasza skóra najlepiej odpoczywa wtedy, gdy ma kontakt z przyjemnymi w dotyku materiałami. Pierwsze, co przychodzi na myśl, to oczywiście bawełna – gruba, mięsista i ciepła. Po bawełnę można sięgać o każdej porze roku, gdyż jest to materiał o doskonałych właściwościach higroskopijnych. Oznacza to, że kołdry i narzuty bawełniane bardzo dobrze wchłaniają wilgoć, dlatego zapewniają skórze wysoki komfort. Bawełna jest również oddychająca i przewiewna, a przy tym nie uczula i nie podrażnia. Jej zaletą jest również łatwe czyszczenie – pościel, narzutę i poszewki z bawełny możesz regularnie prać w domowej pralce, najlepiej w temperaturze max. 40°C.
Sypialnia, która sprzyja odpoczynkowi, powinna być również utrzymana w neutralnej, stonowanej kolorystyce, która nie męczy oczu i nie przeciąża umysłu. Warto więc zrezygnować z intensywnych barw i kolorowych nadruków na rzecz neutralnego antracytu, espresso, grafitu, granatu, karmelu, kawy z mlekiem, piasku czy szarości. Takie kolory znajdziesz w naszej naturalnej kolekcji JAK ULUBIONA BLUZA, w której właśnie pojawiły się nowości: narzuty i poszewki w kolorze antracytu, kawy z mlekiem i espresso!
Każda poszewka i narzuta z tej serii wyróżnia się wysoką zawartością naturalnej bawełny (80% lub 100%). Modele składające się w 80% z bawełny mają przyjazną dla skóry wiskozę. JAK ULUBIONA BLUZA to wymarzona kolekcja do przytulania, której nie może zabraknąć w Twojej strefie snu i relaksu. Stonowane kolory pięknie prezentują się w połączeniu z dzianinową pościelą moyha, która znów dostępna jest w pełnej rozmiarówce! Pościel, narzuty i poszewki możesz łączyć na zasadzie kontrastów (np. biała kołdra z narzutą espresso) lub zdecydować się na jeden ulubiony kolor dostępny w obu kolekcjach (antracyt lub szarość). Tu nie ma złych wyborów. :)
Zawsze jest dobry czas na przytulanie!
Czy wiesz, co sprawia, że przytulanie jest tak przyjemne? To nie magia, lecz produkowany przez każdego z nas hormon o nazwie oksytocyna. Nie bez powodu bywa on nazywany hormonem miłości, szczęścia i przytulania – oksytocyna wydziela się bowiem wtedy, gdy mózg rejestruje przyjemny dla skóry dotyk. W efekcie poziom stresu ulega redukcji, a nasz oddech staje się spokojniejszy. Pamiętaj więc, że zawsze jest dobry czas na przytulanie. Dotyczy to nie tylko ludzi i zwierząt, lecz także maskotek, poduszek i miękkich materiałów. Wszystko, co mięciutkie i przyjemne w dotyku nadaje się do przytulania. W moyha takich naturalnych przytulanek mamy pod dostatkiem! Otul się od stóp do głów cieplutką bawełnianą narzutą i weź w ramiona kota, ukochanego pluszaka lub dużą poduszkę. Nie zapomnij przytulać się każdego dnia – Twoje ciało naprawdę tego potrzebuje!
Przytulamy mocno!
Kasia & Magda
